Mir ist aufgefallen, dass ich ja irgendwie schon länger nichts zu meiner Gewichtsgeschichte erzählt habe. Dann mache ich das jetzt halt. Das letzte Mal war im Februar. Da plärrte mir meine Waage schnaufend entgegen, dass ich 154,7 kg wiegen würde. Vier Monate später hat sich da wieder etwas getan. Nicht so sehr viel und eher nur allmählich. Aber eigentlich bin ich ganz zufrieden, wie das so läuft. Dazu muss ich mal kurz einen Snack in den Blog werfen.
Also: In den letzten vier Monaten habe ich nochmal ein bisschen Gewicht verloren. Jetzt sind es laut aktuellem Schnaufen meiner Waage 146,9 kg. Also nochmal 7,8 kg. Dabei mache ich gar nichts besonderes. Ja, wir haben das mit dem Essen im Auge, dass es eben kein sinnloses Fressen mehr ist. Und ja, ich drehe meine Runden, aber derzeit wegen meinen dämlichen Knien auch nicht ständig. Aber das war’s eigentlich. Aber hey, wenn das so einfach ist, soll es mir recht sein.
Ich habe mal meine Gewichtsaufzeichnungen durchgeschaut. Mein absolutes Kampfgewicht lag in der Spitze bei 166,4 kg am 14.03.2025. Jetzt zeigte die Waage 146,9 kg an. Und da werde ich ja richtig blass. Das sind echt 19,5 kg? Da habe ich doch bald meine Bikini-Figur. Wobei: Das mag ich mir jetzt nicht wirklich vorstellen. Aber besser ist das schon mit weniger auf den Rippen. Am Ende stehen hier 1,3 kg/Monat zu Buche. Und das ist jetzt nicht so ganz schlecht, oder?
Nein, ich mache jetzt keinen auf Gesundheits-Apostel. Aber ich habe mir mit meiner Frau fest vorgenommen: Wir wollen so gesund wie möglich werden, damit wir lang von der eingezahlten Rente leben können. Wobei: Leben? Dann aber nicht in Deutschland, da wird das nicht reichen. Aber vielleicht anderswo auf der Welt. Schauen wir mal. Und so haben wir uns heute Abend erstmal Döner verdient. Und er gehet schmatzend ab.
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